De VrijdagmiddagVonk’ helpt Utrechters sterker in contact te staan

In januari start er een nieuw initiatief in Utrecht: de VrijdagmiddagVonk. Tien vrijdagmiddagen lang komen mensen samen die op een speelse, laagdrempelige manier oefenen met alledaagse contacten. Initiatiefnemer Ed Korff de Gidts van U Centraal: "We gaan niet alleen maar praten, maar vooral doen!”

Uit onderzoek blijkt dat korte alledaagse sociale interacties héél veel betekenen voor ons welbevinden. Hierbij moet je denken aan een hallo bij de bakker, of een kort praatje bij de halte. "Juist deze dingen gaan we in de VrijdagmiddagVonk met elkaar onderzoeken. Hoe werkt contact eigenlijk? Kun je een nieuwe kant van jezelf laten zien? We experimenteren met sociale rollen en situaties, zonder gevolgen voor het echte leven."

Korff de Gidts is in het dagelijkse leven consulent van het maatjesproject Buddy & Bezoek van U Centraal. Vrijwilligers brengen hierin activerende huisbezoeken aan mensen met eenzaamheidsgevoelens en/of een chronische ziekte. "We merken dat hulpvragers vaak wel contacten hebben, maar niet in staat lijken om deze ondersteunend en blijvend te laten zijn. 'De Vonk’ wil een veilige oefenplek zijn hiervoor (waarin ook gelachen mag worden tijdens improvisaties, fysieke oefeningen, en 'doen-alsof'). "Je ziet dat ingaan op elkaars ideeën in een spelsituatie een gevoel van verbinding geeft. En als iemand een leuk voorval uit het dagelijkse leven naspeelt, dat dit zelfvertrouwen geeft. Op deze indirecte manier kan de kwaliteit en betekenis van contacten toenemen."

Iedere week staat een thema centraal, bijvoorbeeld 'kennismaken’ of 'hulp vragen’. Na een inleidende warming-up ontstaat een gezamenlijk scheppingsproces, voortbordurend op invallen van deelnemers. “Zo kan het dat een deelnemer tijdens een spel beseft dat hij of zij kwaliteiten heeft die ook voor anderen van belang zijn”.

De VrijdagmiddagVonk staat open voor iedereen vanaf 25 jaar die wil oefenen met contact, en die fluitend het weekend in wil gaan. De bijeenkomsten vinden plaats op 10 aansluitende vrijdagmiddagen: 9, 16, 23, 30 januari; 6, 13, 20, 27 februari; 6, 13 maart (14.00-16.00) in Lombok. Aanmelding kan bij Ed Korff de Gidts, 06-46726787 of [email protected]