Stichting Thuisgekookt biedt hulp bij de warme maaltijd

Uit recent onderzoek blijkt dat 4 op de 10 jongvolwassenen geen goede mentale gezondheid ervaart (Bron: Monitor Mentale Gezondheid 2025, RIVM/Trimbos-instituut). Ook onder volwassenen komen mentale klachten veel voor, vaak in combinatie met stress, werkdruk en fysieke gezondheidsproblemen. Deze klachten kunnen het dagelijks functioneren beperken waardoor alledaagse taken, zoals koken, niet meer lukken. Stichting Thuisgekookt roept (jong)volwassenen die door ziekte of een mentale of fysieke beperking moeite hebben met koken daarom op zich aan te melden voor hulp bij de warme maaltijd.

Stichting Thuisgekookt weet dat het wegnemen van zorgen over wat te eten, de boodschappen doen en de maaltijd klaarmaken een maaltijdontvanger erg helpt. Zo blijft er meer energie en tijd over voor andere belangrijke zaken. Zoals voor maaltijdontvanger Mila (28) die te weinig energie heeft om boodschappen te doen en te koken. Via haar oma leerde ze Stichting Thuisgekookt kennen. Ze twijfelde  in eerste instantie om zich aan te melden. "Na een intakegesprek kwam ik er al snel achter dat de hulp ook echt voor mijn leeftijd bedoeld is."  Haar thuiskok Caro kookt met liefde wekelijks een portie extra voor Mila: "Ik vind het heerlijk om te koken en voor anderen te zorgen. Tegelijk stimuleert het mij om creatief te blijven in de keuken."
 

Stichting Thuisgekookt koppelt mensen die niet (meer) dagelijks zelf kunnen koken – door ziekte, of een fysieke of mentale beperking – aan buurtgenoten die met liefde een extra portie koken. In 2025 heeft de stichting ruim 3.200 nieuwe koppelingen gemaakt en hebben er ruim 133.000 ontmoetingen tussen buurtgenoten plaatsgevonden. Uit onderzoek van de stichting blijkt dat maar liefst 78% van de maaltijdontvangers betekenisvol sociaal contact ervaart, en 32% ook andere nieuwe mensen heeft leren kennen via de thuiskok.
 

Met ruim 20.000 vrijwillige thuiskoks staat Stichting Thuisgekookt klaar om ook jou te helpen. Voor maaltijdontvanger Marleen (33) lukt het door ziekte ook niet meer om dagelijks te koken. Ze ontvangt wekelijks een maaltijd van haar achterburen Jesse en Zoë: "We hebben een hele speciale band gekregen met elkaar." Mocht je twijfelen om je aan te melden, dan drukt Marleen (33) je op het hart: "Het helpt mij om weer zelfstandig te kunnen leven. Mocht je dat ook willen, meld je aan!"


Meld je aan 

Heb jij door ziekte of een mentale of fysieke beperking moeite om dagelijks te koken? Meld je dan direct aan via thuisgekookt.nl/minder-zorgen of bel voor meer informatie naar 085-0608768. Lijkt het je juist leuk om voor iemand te koken? Ook dan kun je je aanmelden via thuisgekookt.nl. Zodra er een aanmelding in jouw buurt binnenkomt, wordt er contact opgenomen.