Bijna altijd en overal is er geluid om ons heen, bijvoorbeeld van verkeer, gesprekken, muziek en elektronische apparaten. Weet u nog hoe stilte klinkt? Ervaar het zelf tijdens de Dag van de Stilte op zondag 28 oktober in één van de Utrechtse stiltegebieden.
In de natuur ervaar je rust en stilte. Stilte lijkt het tegenovergestelde effect op het brein te hebben van geluid. Waar geluid stress en spanning veroorzaakt, zorgt stilte ervoor dat je je hoofd en lijf kunt ontspannen. Kom tot rust in één van de Utrechtse stiltegebieden. Laad jezelf op in de natuur, bijvoorbeeld met een stille wandeling langs de voet van de Heuvelrug. Voor nog meer stille activiteiten: www.dagvandestilte.nl
